Übergewicht - gesund abnehmen
Ernährungsumstellung statt Diät - wer schon ein mal eine Diät versucht hat, der weiss, wie schwierig es ist, diese durchzuhalten. Häufig bleiben die Ergebnisse hinter den Erwartungen zurück oder sind nur kurzfristig spürbar. Meistens liegt es daran, dass die häufig sehr strikten Vorgaben sehr einseitig sind und nicht nachhaltig umgestellt werden. Dem Körper fehlen wichtige Nährstoffe. Die JoJo-Falle ist vorprogrammiert!
Es ist daher sinnvoll, eine langfristige Ernährungsumstellung anzustreben und schrittweise Deine Ernährungsgewohnheiten anzupassen. Unter Berücksichtigung Deines Energiebedarfes wirst Du individuelle Ernährungsempfehlungen erhalten, die Dir helfen, abzunehmen und dein Gewicht langfristig halten zu können. Du wirst Deine neuen Essgewohnheiten einfach im Alltag integrieren und nachhaltig verändern können. Ziel ist es, eine gesunde Gewichtsabnahme zu erreichen.
Hypnose kann als unterstützende Behandlung in der Ernährungsberatung eingesetzt werden. Die Ursachen für Deine Essgewohnheiten sind in Deinem Unterbewusstsein angelegt. Hypnose ermöglicht dir, hartnäckige Verhaltensmuster und ungesunde Gewohnheiten zu durchbrechen und so deine Abnehmblockaden zu lösen.
In Zusammenarbeit mit Diana Ambauen (www.gedanken-atelier.ch) bieten wir dir die Möglichkeit, Ernährungsberatung und Hypnose zu kombinieren.
Profitiere von unserem Kombiangebot! Willst du mehr darüber erfahren? Ernährung und Hypnose